春节宅家不出门,早中饭一起吃,清淡有营养,粗茶淡饭也香甜

摘要:北京时间20200127关于【春节宅家不出门,早中饭一起吃,清淡有营养,粗茶淡饭也香甜】的具体情况和说明,让www.201xs.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《视频,黄色免费网站,日本一级特黄大片免色,日本黄大片免费播放器,黄网站,全过程,网站,黄色大片,大片,特别黄的免费大片视频,完整版,电影,黄色电影免费片日本大片》。

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----【杂粮粥】----

因为老公爱喝粥,平时这些杂粮家里都备得有,各种杂粮随意搭配,煲出来的粥暖心暖胃,补血养血。

做法:

把大米,红枣,莲子,红豆,百合清洗干净,放入电压力锅里,按压煮粥键,待气阀落下即可盛出开吃。

----【全麦馒头】----

----【香辣腐乳】----

香辣腐乳是我自己做的,入口绵软,口感香辣,佐粥,夹馒头吃,嘎嘎香,做法也特别简单。

我用的这个方子是姥姥教我的,小时候姥姥每年都会做一坛,春季没有蔬菜吃的时候,夹几块出来,淋几滴香油,配着米饭吃,香辣可口,别提多香了。现如今,我家每年都会腌一大瓶,老公女儿都爱吃。

做法:

先把辣椒粉,盐,花椒粉混合,拌匀,比例3:2:1,然后准备半碗高度白酒。把买回来的霉豆腐放入白酒里打个滚,消毒,然后放入混合好的辣椒粉里打个滚,再放入干净的玻璃瓶里,密封腌制1天。第二天,往玻璃瓶里倒入小磨麻油封口,盖上盖子密封保存15天就可以了,随吃随取,密封保存吃一年都不会坏。

----【椒盐大虾】----

----【水果】----

冰糖橘口感香甜多汁,孩子老人都爱吃。每年冬季,我隔三差五都会买几斤回来,给孩子补充维生素C,增强免疫力。

早中饭一起吃,荤素搭配,蛋白质和维生素都有了,清淡有营养,简单易做,看着少点,不过宅在家里,运动量不大,这些刚刚好,能吃完不浪费,你觉得怎么样呢?和我一样宅在家的朋友们,你们每天都做的什么好吃的呢?欢迎来晒图分享哦!


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